央广网北京3月18日消息 江苏20岁小伙“小刘”患上“桃花癫”，感觉全校女生都喜欢自己冲上热搜。由于精神的持续亢奋，这位男生还经常出现整晚不睡觉、上课注意力不集中、花钱大手大脚等情况。经医生诊断，小刘患上的是一种叫做“钟情妄想”的精神疾病，也称为“桃花癫”。
钟情妄想患者会坚定不移地认为一个其实不喜欢自己的人非常喜欢自己，并且往往会歪曲地认为对方很多拒绝自己的言行其实是对自己的考验，多见于精神分裂症。
北京老年医院精神心理二科副主任医师李沫介绍：“临床调查统计表明，一年中3月至5月为精神疾病复发率最高时期，尤其是躁狂症及精神分裂症，民间也素有‘三月桃花癫’的说法。”
为何躁狂症容易春季复发？李沫认为，与以下几个因素相关。
内分泌激素变化。春季来临，人体内分泌激素和神经递质也发生着相应变化，如松果体褪黑素分泌下降，肾上腺素、去甲肾上腺素和血清素等神经递质增加，从而诱发躁狂或精神分裂症，会使正常人的情绪更加高涨甚至躁动，在情感方面体现为自我感觉良好，洋洋得意，甚至狂妄自大。
生物钟的影响。生物钟会受到环境、温度和光照影响。冬季夜晚更长、更寒冷，人体会产生更多褪黑素，促进入睡并保持较长的睡眠时间。随着春天到来，日照时间增加，人体的生物钟也会随之调整，导致睡眠质量和节奏发生改变。这种生物钟的调整可能会导致一些人出现睡眠紊乱，从而增加情绪烦躁的风险。
“桃花癫”如何预防？李沫给出如下提示。
1.规律生活。尽量保持固定的作息时间，有助于调整生物钟，减少睡眠紊乱。
2.积极寻求支持。如果感到莫名的焦虑和烦躁情绪，不能自我调整，应及时与家人、朋友或精神心理专业人士交流，寻求支持和建议。
3.注重放松和调节。学会放松的技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，有助于缓解焦虑和烦躁情绪。
4.保持健康的生活方式。均衡饮食、适量运动和充足睡眠对于维持情绪稳定至关重要。
躁狂复发有哪些征兆？
李沫提示，一旦精神分裂症、躁狂症等精神疾病患者出现言辞夸大、睡眠障碍、激动易怒、情绪不稳、活动增多、乱花钱等现象，家属就要引起足够重视。若上述症状持续加重，应及时去精神心理专科医院就诊。（记者雷妍）
来源：学习强国
